タグ『ダンベル』のページ一覧

-小林トレーナー編-皆さん、こんにちはBSBパーソナルトレーナーの小林です！今日で8月も最後ですね…今年も残り4ヶ月だなんてあっという間ですね！今回は、僕（小林）のトレーニングについてお話ししてみ…