可能な限り会員様のご要望にお応えしてまいります
代々木のパーソナルトレーニング･BSBの評判
会員様に寄り添った丁寧なマンツーマン指導を目指していることから、ご要望やご質問に対してきめ細かく対応してまいります。トレーニング中であっても、気になる点や不安を感じることがございましたらしっかりとご相談を承ります。
パーソナルトレーナーとして、会員様との良好な信頼関係の構築を常に心掛けています。安心してお任せいただけるよう、今後も更なる知識の向上と指導力・技術力を磨くために最善を尽くしてまいります。
駅チカで継続して通いやすい好立地アクセスが好評です
初台駅(京王新線)・参宮橋駅(小田急線)・代々木八幡駅(小田急線)の２路線３駅から徒歩で通うことができる好立地のパーソナルトレーニングジムとして、日々の生活スタイルに負担なくトレーニング習慣が身につけられると会員様にも大変好評です。天候が悪い日や重い荷物を抱えている時などは、特に駅チカの魅力を実感いただけることでしょう。トレーニングを終えた後も、できる限り身体に負担なく帰宅できる環境が、ジムを選ぶポイントの一つです。清潔に身体を整えるボディペーパーやコットン、綿棒などの衛生備品も完備していますので、ご自由にお使いいただけます。清潔な環境で気持ちよくトレーニングができると、女性からも高い評価を頂戴しています。
継続してトレーニングを行うことが、理想の身体づくりと健康維持には重要となってまいります。生活リズムに上手く取り入れて、楽しく続けられるエクササイズを目指しています。ご家族やご友人とご一緒の利用もできますので、一人では緊張してしまう方もお気軽にご利用いただけます。
幅広い用途・目的にご利用いただける施設を目指しています
パーソナルトレーニングをご利用いただく方も目的は様々で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・部分痩せ・運動不足解消・健康維持・リフレッシュなど幅広く対応しています。また一口でダイエットと申しましても、どのような身体を理想とするか、筋肉と脂肪のバランスやメリハリも大切です。会員様一人ひとりのお話をしっかりと伺い、ご要望通りの理想を叶えるべく、オリジナルのトレーニングメソッドを組み立ててまいります。会員様の数だけ、オリジナルメニューがご提案できる丁寧なマンツーマン指導を目指しています。
バリエーション豊富なトレーニングの実現の為に、全身をバランスよく動かせるマルチマシンを完備しています。ご希望に応じて、レンタルジムとして設備やスペースをお貸し出しすることもできますので、自由にトレーニングを行いたい方や個人のトレーナーの方のご利用をお待ちしています。
激しいワークアウトだけでなくメリハリのあるメソッドを構築
筋トレというと汗を流しながら行う辛いトレーニングをイメージする方もいらっしゃるかもしれませんが、効率良くトレーニングを行うためには丁寧なストレッチと身体の歪みや偏りなどを整えるコンディショニングも大切です。自己流のトレーニングでは、かえって身体に負担をかけてしまいかねない場合も多く、身体の専門家であるトレーナーの客観的な判断が有効です。更に、ケガのしにくいフォームでトレーニングを行うことも大切です。きちんとした知識を身につけることで、継続してトレーニングの効果を高めることができると好評です。
女性でも楽しく有酸素運動を実現できるキックボクササイズや、身体全体を丁寧にほぐすストレッチなどのメニューを組み合わせ、メリハリのあるトレーニングに繋げてまいります。体調に合わせて、個々での利用もできますので、会員様ご自身のスタイルに合わせて自由にご活用いただけます。
