BSB

お風呂に浸かると…

お問い合わせはこちら

お風呂に浸かると…

お風呂に浸かると…

2022/07/26

お風呂に浸かると… | 代々木(初台)でパーソナルジムならBSB

- 入浴健康法 part1 -

皆さん、こんにちはlaugh

BSB パーソナルジムです。

 

お風呂に浸かると

どのようなメリットがあるのかを

ご紹介していきたいと思います。

 

【温熱作用による効果】

お風呂に入ると「身体が温まって疲れが取れる」

お湯に浸かると当然、身体は温まります。

これが温熱作用です。

温熱作用に、どのような効果があるのかと言うと…

皮膚の毛細血管や皮下の血管が広がり血流が良くなります。

それにより、体内の老廃物や疲労物質の除去、コリがほぐれ疲れが取れます。

また、内臓の働きを助け、自律神経をコントロールする作用もあります。

腎臓の働きもよくなり、利尿作用がはたらきます。

そして入浴の仕方によっては、ヒートショックプロテイン(HSP)が生成され、

細胞が活性化し免疫力アップも期待できます。

※ヒートショックプロテイン(HSP)とは、傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質のこと。

 

今回はPart1です。

次回もPart2という事で入浴のメリットを

お伝えさせていただきます!

 

夏だから暑いし…ではなく年中効果があるので

今日から入浴の機会を増やしてみてくださいyes

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

是非一度BSBパーソナルジムへお越しください!!

 

 

新規の方選べる体験プラン実施中!!

・トレーニング30分 ¥1,980(税込)

(こんな方にオススメ➡️初心者の方、運動が苦手な方、短時間で動きたい方)

 

・トレーニング60分 ¥2,980(税込)

(こんな方にオススメ➡️初心者の方、運動不足の方、筋力アップしたい方)

 さらにどちらのプランもストレッチ15分体験できます。

 

また体験の方限定

お得な入会プランもご用意してます。

週2回2ヶ月コース プラン①

 

週2回(60分)のトレーニング16回+15分ストレット16回+プロテイン16杯

通常料金が¥165,440(税込) のところ ¥140,800(税込) 

なんと・・・・¥24,640お得!! 

 

週1回2ヶ月コース プラン②

 

週1回(60分)のトレーニング8回+15分ストレット8回+プロテイン8杯

通常料金が¥91,520(税込) のところ ¥79,200(税込)

なんと・・・・¥12,320お得!!

 

 

さらに体験当日入会で入会金  ¥33,000(税込)➡️¥0

最大で¥57,640もお得です!!!

 

※その他にジム手数料 ¥3,300(税込) カード発行料 ¥2,200(税込)が掛かります。

 

この機会に運動を始めてみてはいかがでしょうか??

ぜひBSBパーソナルジムに来て一緒に運動しましょう。。

 

初心者の方・経験者の方大歓迎です。

 

皆様お気軽にお問い合わせください

 

https://bsb-personalgym.com/contact/ 

こちらからご予約。

または

LINE ID : bsb2020bsb LINEからでもお問い合わせできます。

TEL : 080-7040-3011 お電話にて直接お問い合わせもできます。

(お客様の指導中など電話対応ができない場合がございます。ご理解・ご了承ください。)

BSBにて皆様のお問い合わせ・ご来店お待ちしております。

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。