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-お家トレーニング-皆さん、こんにちはBSBパーソナルジムです。年末年始でお腹周りに脂肪がついた。ウエストが太い。くびれが欲しい。そんな方は、ツイストクランチをやってみましょう。脇腹にある外腹斜…

-お腹の脂肪-皆さん、こんにちはBSBパーソナルジムです。今年も残すところ、あと4日となりましたね!早い!!営業も12/30(水)までやっていますので、営業は残り3日です年末年始で増えてしまいそうな脂肪…

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