本当に脂肪ですか?

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本当に脂肪ですか?

本当に脂肪ですか?

2020/12/28

本当に脂肪ですか? | 代々木(初台)でパーソナルジムならBSB

-お腹の脂肪-

皆さん、こんにちはlaugh

BSB パーソナルジムです。

今年も残すところ、あと4日となりましたね!早い!!

営業も12/30(水)までやっていますので、営業は残り3日ですenlightened

 

年末年始で増えてしまいそうな脂肪と体重…。

すごく心配ですね。。でも諦めちゃダメですよ!!

諦めている方は、2020/12/25(金)の【痩せる習慣】の投稿も是非見てください。

https://bsb-personalgym.com/admin/newpages/edit/120666/blog/

 

最近お腹が出てきたな…、昔よりもお腹が出た…

そんなあなた!! 本当にそれは脂肪ですか?

脂肪です!という方は、食事改善が必要ですが

食事を改善するだけで確実にその脂肪を減らせます。

量を減らすだけではなく、食事の内容を見直してみてくださいyes

 

そして、腹筋群が弱いという方も多いと思います。

腹筋群は、内臓を正しい位置に保持する働きもあります!

この腹筋群が弱いと、内臓が落ちて下腹部が出てきます。

腹筋群の中でも、腹横筋という筋肉を鍛えることをオススメします。

簡単にできるものをご紹介しているので

真似してやってみてください♪

2020/08/27(木)の【自宅でできるトレーニング お腹編】

https://bsb-personalgym.com/blog/detail/20200826165128/

 


[12月のお得情報]

BSBへ体験に来ていただいた方に、プロテインを1杯プレゼント!!!

 

そして、[体験料]   通常¥5,500(税込)のところ、¥1,980(税込)で体験できます。

是非、お待ちしていますyes

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