ストレッチの重要性

お問い合わせはこちら

ストレッチの重要性

ストレッチの重要性

2021/05/30

ストレッチの重要性 | 代々木(初台)でパーソナルジムならBSB

サブタイトル

こんにちはsmiley

BSBパーソナルジムです!!

 

ストレッチは、どのくらいされていますか?

習慣になっている人もいれば、全くやらない方もいると思いますが

今回は、ストレッチの重要性・効果について

お話しさせていただきます!

ストレッチとは、筋肉を伸ばして筋肉の柔軟性を高めます。

筋肉の柔軟性が低いことで可動域が狭くなり、動きの制限や怪我に繋がることあります。

【ストレッチによる期待できる効果】

・筋肉の柔軟性アップ

・可動域アップ

・パフォーマンス向上

・疲労回復

・怪我の予防・改善

・肩こり・腰痛の予防・改善

・姿勢改善

・リラックス

・代謝アップ

・ダイエット効果

・むくみ改善

・冷え性改善  など…

書き切れないほどたくさんありますが

上記の効果を見ていただいてもストレッチの良さが分かりますね!

 

体型が気になる方、身体に悩みがある方

どんな方にでもストレッチはオススメです!

むしろ…やらないともったいないですよ。

今なら体験料が通常¥5,500のところ

1周年キャンペーンにより¥0となっています。

 

興味のある方は

https://bsb-personalgym.com/contact/ こちらからご予約。

または

LINE ID : bsb2020bsb LINEからでもお問い合わせできます。

TEL : 080-7040-3011 お電話にて直接お問い合わせもできます。

(お客様の指導中など電話対応ができない場合がございます。ご理解・ご了承ください。)

BSBにて皆様のお問い合わせ・ご来店お待ちしております。

 

[1周年記念キャンペーンのお得情報】

[体験料]   通常¥5,500(税込)のところ、無料で体験できます。

さらに…入会金が通常¥33,000(税込)のところ、¥0になります!!

さらにさらに…期間内にご入会いただいた方には

・トレーニング60分 1回分

 ¥13,200相当

・ストレッチ15分 1回分

 ¥3,300相当

・プロテイン 1杯

 ¥500          

 合計 ¥17,000相当

3つ全てプレゼントしちゃいますenlightened

5月7日〜6月20日までとなります!!!

是非、お待ちしていますyes

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。