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こんにちはBSBパーソナルジムです！！みなさん睡眠時間はどれくらいですか？？睡眠時間が７時間以上の人と比較して6時間の人は23％、5時間の人は50％、4時間未満は73％肥満傾向が高くなるデータもありま…