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-小林トレーナー編-皆さん、こんにちはBSBパーソナルトレーナーの小林です!今日で8月も最後ですね…今年も残り4ヶ月だなんてあっという間ですね!今回は、僕(小林)のトレーニングについてお話ししてみ…

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