選択の連続

こんにちは！！

BSBパーソナルジムです

 

突然ですが、人は1日に約35,000回も決断をしているという研究結果があります。

え！？そんなに？？と思いますよね

朝、目が覚めてから

もう少しだけ寝よう、トイレ行こう、顔洗おう、水を飲もう、何着よう、など

無意識の中にも、いろんなことを決断しているということです。

 

つまりたくさんの選択肢の中から選択しているということです！

 

難しいことは考えずに今日から身体のために、健康のために

少しでも良いので、良いものを選択してみて下さい。

エスカレーターより階段、ジュースよりお水、ダラダラするよりも運動、など

なんでも良いので、できることから試してみて下さい。

Best(最も良い)じゃなくて良いです。Better(より良い)を心がけてみて下さい！

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

是非一度BSBパーソナルジムにもお越しください！！

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是非、お待ちしています