身体に良いことより身体に悪いことを！

こんにちは

BSBパーソナルジムです。

 

突然ですが、皆さんはどのくらい身体に良いと思うことをされてますか？

・バランスの良い食事

・ウォーキング、ジョギングをする

・トレーニングをする

・早寝早起き

どんなことでもいいですので、少し想像してみて下さい。

 

次に…どのくらい身体に悪いと思うことをしちゃっていますか？

・生活リズムが乱れてる

・甘いものをよく食べる

・スナックをよく食べる

・お腹一杯になるまで食べる

・お酒をしょっちゅう飲む

・タバコを吸う

・ジュースをよく飲む

・食事はコンビニやファストフード

・運動をほとんどしない

悪いことの方があげるとキリがありませんが…

どんなことでもいいですので、少し想像してみて下さい。

 

何を言いたいかと言うと…どんなに身体に良いことをしていても

身体に悪いことも続けていたら、身体は良くなりにくいということです。

 

全てを完璧にやることは大変だし、続きませんが

できることからで良いので

身体に良いことは続けて、身体に悪いことはやめる。

これを少し意識してみて下さい。

 

1人で頑張れない方は是非BSBパーソナルにお越しください！！

2021年6月20日まで１周記念で体験料が無料になります。

この機会をお見逃しなく！！！

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または

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TEL : 080-7040-3011　お電話にて直接お問い合わせもできます。

(お客様の指導中など電話対応ができない場合がございます。ご理解・ご了承ください。)

BSBにて皆様のお問い合わせ・ご来店お待ちしております。

 

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