ストレッチの重要性

こんにちは！！

BSBパーソナルジムです

 

ストレッチは日頃からやっていますか？

本日は【ストレッチの重要性】ということで

ストレッチのメリットについて

簡単にお話しさせて頂きます！

 

ストレッチをすることで

・柔軟性の向上

・ケガの予防

・パフォーマンスの向上

・睡眠の質の向上

・疲労回復

・痩せ体質　　　etc...

このようなメリットがあります。

 

どれも嬉しいメリットですが

中々自分ではできない方も多いと思います。

どのようにストレッチをすればいいのか…

どこをストレッチすればいいのか…

 

BSBではトレーナーが身体の不調に合わせて

ストレッチをやってくれます！

そのストレッチが今なら

初回限定で30分→¥1,000(税込)で受けられます。

 

家でできるストレッチも教えてもらえますので

自分でも家でできるようになります。

 

今は新春キャンペーン中で

2ヶ月のお得なプランがございます。

さらに1ヶ月分のプレゼントもございます。

詳しくはトップページの新着情報に掲載していますので

そちらからご確認いただくか直接お問い合わせください。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

是非一度BSBパーソナルジムへお越しくださいませ！！

 

 

この機会に運動を始めてみてはいかがでしょうか？

ぜひBSBパーソナルジムに来て一緒に運動しましょう。

 

初心者の方・経験者の方大歓迎です。

 

皆様お気軽にお問い合わせください

 

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