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キックボクササイズを融合したオリジナルメソッド

質の高いトレーニングで理想を叶えるアプローチを実践

マンツーマンで行う丁寧指導のトレーニングに合わせて、キックボクササイズで全身を効果的に動かし、トレーニングの質の向上を目指しています。トレーナーの持つミットに向かってパンチやキックを繰り返す有酸素運動によって、心肺機能の向上が期待できるエクササイズです。
しっかりと身体を動かした後には、念入りにストレッチを行い身体をほぐすことが大切です。ご自宅でも簡単に取り入れられる方法や健康に関する、様々な情報も定期的に発信してまいります。

こんにちはBSBパーソナルジムです。世間の皆様はGWですねどんなGWお過ごしでしょうか??さてさて話が変わりますが、おかげさまでBSBパーソナルジムは5月7日に3周年を迎えることとなりました。これからも…

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-新春キャンペーン中-こんにちは!!そして、明けましておめでとうございますBSBパーソナルジムです。2023年も宜しくお願い致します今年のお正月は美味しいもの食べたり、お酒を飲んだりたくさんしました…

こんにちは!!BSBパーソナルジムです10月になり外も涼しく体を気持ちよく動かせる季節になりましたね。今回は、女性の方に生理の時の悩みについてお話しさせていただきます。・食欲が増えてしまう・いつ…

筋トレは必須こんにちはBSBパーソナルジムです!!運動して脂肪を落としたい!!運動といっても無酸素運動からHIIT有酸素運動といくつか種類があります。今回はそれぞれの特性をまとめていきます。無酸素…

丁寧で分かりやすい指導を徹底したマンツーマン指導のトレーニングとともに、有酸素運動で脂肪燃焼や持久力UPを図るキックボクササイズ、身体全身をしっかりとほぐすストレッチを組み合わせた、オリジナルメソッドをご提供いたします。ご都合や体調に合わせて、それぞれを別でご利用いただくことができますので、無駄のないトレーニングを叶えるスケジュール管理がしやすいと好評の声を頂戴しています。季節限定のお得なキャンペーン等も行っています。
入会をご検討中の方を対象とした施設の見学や、体験トレーニングも承っています。トレーナーとの相性や、設備環境等を実際に体感いただけます。安心・安全なトレーニングジムとして衛生面や設備にこだわり、誰もが気持ちよくトレーニングに取り組める環境づくりを心掛けていますので、便利にご利用いただけます。

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