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キックボクササイズを融合したオリジナルメソッド

質の高いトレーニングで理想を叶えるアプローチを実践

マンツーマンで行う丁寧指導のトレーニングに合わせて、キックボクササイズで全身を効果的に動かし、トレーニングの質の向上を目指しています。トレーナーの持つミットに向かってパンチやキックを繰り返す有酸素運動によって、心肺機能の向上が期待できるエクササイズです。
しっかりと身体を動かした後には、念入りにストレッチを行い身体をほぐすことが大切です。ご自宅でも簡単に取り入れられる方法や健康に関する、様々な情報も定期的に発信してまいります。

トレーニングは必須こんにちはBSBパーソナルジムです!!運動して脂肪を落としたい!!運動といっても無酸素運動からHIIT有酸素運動といくつか種類があります。今回はそれぞれの特性をまとめていきます。…

-夏にまだ間に合う-こんにちはBSBパーソナルジムです!!だんだん暑くなってきましたが、もう夏の準備はできてますか?夏の準備って何?って思いますよね。暑くなるとTシャツやノースリーブ、オフショル…

-サマーキャンペーン中-こんにちはBSBパーソナルジムです!!先日(6/27)のブログで報告させていただきました雑誌取材ですがついに躍進企業応援マガジン【COMPANYTANK】さんの7月号として掲載していただき…

こんにちはBSBパーソナルジムです!!本日はタンパクの質吸収を高める5つの食べ方のお話です①糖質と一緒に摂取する炭水化物を取るとインスリンがでます。インスリンはタンパク質を筋肉に届ける働きがあり…

雑誌取材

2021/06/27

-サマーキャンペーン中-こんにちはBSBパーソナルジムです!!ご報告があります!!!!!先日、とある雑誌の取材を受けました。その雑誌が…躍進企業応援マガジン【COMPANYTANK】様です。対談形式で、女優…

FWJこんにちは!!BSBトレーナーの早川です前回の小林トレーナーのコンテスト結果は読んでいただきましたか??僕もFWJBLAZEOPENという大会に出場してきました。小林トレーナーはフィジークという部門で…

-1周年キャンペーン中-こんにちはBSBパーソナルジムトレーナーの小林です!!今回は、先日行われた肉体美を競うボディコンテストFWJという大会のBLAZEOPENに出場してきました!いろんなカテゴリーがあり…

こんにちはBSBパーソナルジムです!!ゼリーや飲料水の中で0カロリーのものを見たことはありませんか??見たことあると思います。実際目にすると、「ホントか?」と思ってしまいますよね。しかし、実際…

-1周年記念キャンペーン中-こんにちはBSBパーソナルジムです。突然ですが、皆さんはどのくらい身体に良いと思うことをされてますか?・バランスの良い食事・ウォーキング、ジョギングをする・トレーニン…

こんにちはBSBパーソナルジムです。身体が引き締まる人の特徴をお話しします。お客様の声で「リバウンドしました。」「たくさん走っているのに痩せません。」「食事を減らしてもお腹が空いて食べてしまい…

丁寧で分かりやすい指導を徹底したマンツーマン指導のトレーニングとともに、有酸素運動で脂肪燃焼や持久力UPを図るキックボクササイズ、身体全身をしっかりとほぐすストレッチを組み合わせた、オリジナルメソッドをご提供いたします。ご都合や体調に合わせて、それぞれを別でご利用いただくことができますので、無駄のないトレーニングを叶えるスケジュール管理がしやすいと好評の声を頂戴しています。季節限定のお得なキャンペーン等も行っています。
入会をご検討中の方を対象とした施設の見学や、体験トレーニングも承っています。トレーナーとの相性や、設備環境等を実際に体感いただけます。安心・安全なトレーニングジムとして衛生面や設備にこだわり、誰もが気持ちよくトレーニングに取り組める環境づくりを心掛けていますので、便利にご利用いただけます。

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